早朝練習 2月3日
早朝練習 2月3日
今日はNYのアニマル、野生と本能のシニアゴルファー、Hiroさんのお誘いで早朝練習。 感じも受けますが、眼を皿にして見ると、バックスィング後半で下半身の備えが破綻を来しており 左脇腹で作る角度も大違いです。柔軟体操・ストレッチお気長にやるのが
画像は http://mlg56683.blog74.fc2.com/blog-entry-580.html より
ゴルフと柔軟性。
ゴルフと柔軟性。ゴルフ初心者からの質問です。3ヶ月ほどスクールに通っていますが、まだきれいなフルスイングが身につきません(泣)今日スクールの先生から「バックスイングの際に足(下半身)も一緒に動いている。下半身はしっかり固定して、上半身だけでトップまで持っていかないとだめ」との指摘をいただきました。テニスのようについ足を動かして体重移動をしてしまいがちで、頭の位置も動いて安定性のないスイングになっています。「体が堅いとなかなか難しいでしょ?」と言われたので柔軟性を良くしたいのですが、こういう場合はどういった柔軟体操が効果的でしょうか?まだ24歳ですがお恥ずかしながら体全体が硬く、「バックスイングでは左肩があごの下に来るように・・」といわれても上がりません。ゴルフの先輩方、アドバイスを頂けましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
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