バックラインが邪魔？

ゴルフと柔軟性。

ゴルフと柔軟性。ゴルフ初心者からの質問です。３ヶ月ほどスクールに通っていますが、まだきれいなフルスイングが身につきません（泣）今日スクールの先生から「バックスイングの際に足（下半身）も一緒に動いている。下半身はしっかり固定して、上半身だけでトップまで持っていかないとだめ」との指摘をいただきました。テニスのようについ足を動かして体重移動をしてしまいがちで、頭の位置も動いて安定性のないスイングになっています。「体が堅いとなかなか難しいでしょ？」と言われたので柔軟性を良くしたいのですが、こういう場合はどういった柔軟体操が効果的でしょうか？まだ２４歳ですがお恥ずかしながら体全体が硬く、「バックスイングでは左肩があごの下に来るように・・」といわれても上がりません。ゴルフの先輩方、アドバイスを頂けましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

Yahoo!知恵袋より