骨盤おこしトレーニングの手順

三年ほど前からゴルフを始め、当初から、ゴルフの練習の翌日に背中左側の肩甲骨か....

三年ほど前からゴルフを始め、当初から、ゴルフの練習の翌日に背中左側の肩甲骨から背骨の間一面、指で押すと痛くなるようになりました。背骨を中心に右側は痛みはなく、左側の痛みは普段は感じないません。親指で指圧のように押すと痛みを感じます。特に背骨の脇にある筋を押すと痛みを強く感じます。一週間もすれば、痛みはなくなりますが、ゴルフをやるたび、繰り返します。ゴルフフォームはレッスンプロに綺麗と言われ、外見上、皆様と同じようなフォームです。原因がわかれば思い、投稿させて頂きました。なお、学生時代に左ひざを痛め、左足をかばうような生活をしており、座り方も、女の子座りのように正座状態からお尻を左にずらして座るような座り方を続け、背中の左右の筋肉バランスがあっていないと思います。整体の先生には、喘息持ちのように、背中の左側だけに筋肉がついている、左の肩甲骨が右と比較して開いているなどと指摘されました。

Yahoo!知恵袋より